Pavitar Yoga Studio
Kundalini Yoga & Shakti Dance
Effecten Shakti Yoga Dance
Vele voordelen zijn dezelfde als deze van Kundalini Yoga, enkele specifieke voordelen zijn:
*verhoogt vitaliteit en gevoeligheid
*expansief gevoel van 'lichtheid'
*verhoogt lichaamsbewustzijn en bewustzijn
*hernieuwt innerlijke balans en brengt een dieper gevoel van vrede
*verbetert fysische flexibiliteit en circulatie
*een staat van innerlijke harmonie
*betere expressie en doorvoelen van emoties, minder de neiging ze te compenseren of weg te drukken
*brengt je als vrouw bij je ware vrouwelijkheid en als man bij je ware mannelijkheid
*verhoogt coördinatie, gratie en vloeiende bewegingen
*vermindert stress en spanningen
*deblokkeert
*brengt je in contact met je innerlijke bron van vreugde en wijsheid
*openbloeien als persoon met al je kleuren
*in contact met je innerlijke schoonheid en die van anderen